Answered

Makakuha ng mabilis at tumpak na mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang mapagkakatiwalaang Q&A platform. Maranasan ang kadalian ng paghahanap ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na komunidad ng mga eksperto. Tuklasin ang detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na network ng mga eksperto sa aming komprehensibong Q&A platform.

Gamot sa buntis na kulang sa hemoglobin

Sagot :

wilmaso
(Alexy/learner:)
(trying to delete again my answer? )

Aim for at least three servings a day of iron-rich foods, such as:lean red meat, poultry, and fishleafy, dark green vegetables (such as spinach, broccoli, and kale)iron-enriched cereals and grainsbeans, lentils, and tofunuts and seedseggsFoods that are high in vitamin C can help your body absorb more iron. These include:citrus fruits and juicesstrawberrieskiwistomatoesbell peppersTry eating those foods at the same time that you eat iron-rich foods.  For example, you could drink a glass of orange juice and eat an iron-fortified cereal for breakfast.Also, choose foods that are high in folic acid to help prevent folate deficiency. These include:leafy green vegetablescitrus fruits and juicesfortified breads and cerealsdried beansFollow your doctor's instructions for taking a prenatal vitamin that contains a sufficient amount of iron and folic acid.Vegetarians and vegans should talk with their doctor about whether they should take a vitamin B12 supplement when they're pregnant and breastfeeding.  


Salamat sa paggamit ng aming serbisyo. Layunin naming magbigay ng pinaka-tumpak na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Bisitahin muli kami para sa higit pang mga kaalaman. Umaasa kaming nahanap mo ang hinahanap mo. Huwag mag-atubiling bumalik sa amin para sa higit pang mga sagot at napapanahong impormasyon. Maraming salamat sa pagbisita sa Imhr.ca. Bumalik muli para sa higit pang kapaki-pakinabang na impormasyon at sagot mula sa aming mga eksperto.