Answered

Maligayang pagdating sa Imhr.ca, kung saan maaari kang makakuha ng mga sagot mula sa mga eksperto. Sumali sa aming Q&A platform upang makakuha ng eksaktong sagot mula sa mga eksperto sa iba't ibang larangan at mapalawak ang iyong kaalaman. Sumali sa aming Q&A platform upang kumonekta sa mga eksperto na dedikado sa pagbibigay ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong sa iba't ibang larangan.

Paano makamit ang wastong nutrisyon

Sagot :

Kumain ng masustansyang mga gulay...
Matulog sa tamang oras at kumain sa tamang oras...

hope it can help :')
Wastong nutrisyon

⇒ Kumain ng gulay at prutas
⇒ More fish, less meat
⇒ Sleep at least 8 - 10 hours
⇒ Wag mag-puyat! (Which is common to teenagers nowadays! xD Like meh!)
⇒ Avoid bad habits such as drinking, smoking, etc.