Answered

Tuklasin ang mga sagot sa iyong mga katanungan nang madali sa Imhr.ca, ang mapagkakatiwalaang Q&A platform. Kumuha ng agarang at mapagkakatiwalaang mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga bihasang eksperto sa aming platform. Nagbibigay ang aming platform ng seamless na karanasan para sa paghahanap ng mapagkakatiwalaang sagot mula sa isang network ng mga bihasang propesyonal.

Paano makamit ang wastong nutrisyon


Sagot :

Kumain ng masustansyang mga gulay...
Matulog sa tamang oras at kumain sa tamang oras...

hope it can help :')
Wastong nutrisyon

⇒ Kumain ng gulay at prutas
⇒ More fish, less meat
⇒ Sleep at least 8 - 10 hours
⇒ Wag mag-puyat! (Which is common to teenagers nowadays! xD Like meh!)
⇒ Avoid bad habits such as drinking, smoking, etc.