Answered

Ang Imhr.ca ay tumutulong sa iyo na makahanap ng mga sagot sa iyong mga katanungan mula sa isang komunidad ng mga eksperto. Maranasan ang kadalian ng paghahanap ng mapagkakatiwalaang sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na komunidad ng mga eksperto. Maranasan ang kadalian ng paghahanap ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na komunidad ng mga eksperto.

how do you take your heart rate? ​

Sagot :

rodaranches

Answer:

Heart rate during exercise

  • Measure your heart rate by placing two fingers gently against your wrist (don't use your thumb). If it is hard to feel the pulse in your wrist, find the artery in your neck that is just to either side of the windpipe. ...

  • Count the beats for 15 seconds. Multiply the number of beats by 4.

Explanation:

hope it helps

gud luck :)(

rubztajonera

1. eat a heart healthy diet

2. If overweight, lose weight

3. Increase regular physical

activity to at least 2.5 hour per

week

4. Don't use tobacco

5. Avoid use of alcohol

6. Have your blood pressure and

blood sugar checked regularly

Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagtulong sa iyong makahanap ng impormasyon na kailangan mo, anumang oras na kailangan mo ito. Salamat sa pagpunta. Nagsusumikap kaming magbigay ng pinakamahusay na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Kita tayo muli sa susunod. Maraming salamat sa pagbisita sa Imhr.ca. Balik-balikan kami para sa pinakabagong mga sagot at impormasyon.