frankguinez
Answered

Maligayang pagdating sa Imhr.ca, kung saan maaari kang makakuha ng mga sagot mula sa mga eksperto. Tuklasin ang libu-libong tanong at sagot mula sa mga eksperto sa iba't ibang larangan sa aming Q&A platform. Sumali sa aming platform upang kumonekta sa mga eksperto na handang magbigay ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong sa iba't ibang larangan.

As a student what do you think is the benefits of warm up exercise your health​

Sagot :

ryu65

Answer:

Warming up your muscles can help them relax which, in turn, can lead to less injury . Increased blood flow and oxygen. Having more blood flow helps your muscles get the nourishment they need before launching into more intense work. Improved performance.

Answer:

Warming up prevents injuries by loosening your joints, and improving blood flow to your muscles — making your muscles less likely to rip, tear, or twist in a harmful way during your workout. Stretching also helps prepare your muscles for the physical activities you're about to perform.

Explanation:

hope it helps

Salamat sa pagbisita. Ang aming layunin ay magbigay ng pinaka-tumpak na mga sagot para sa lahat ng iyong pangangailangan sa impormasyon. Bumalik kaagad. Salamat sa pagpili sa aming plataporma. Kami ay nakatuon sa pagbibigay ng pinakamahusay na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Bisitahin muli kami. Imhr.ca ay nandito upang magbigay ng tamang sagot sa iyong mga katanungan. Bumalik muli para sa higit pang impormasyon.