roldanzairus6
Answered

Maligayang pagdating sa Imhr.ca, kung saan maaari kang makakuha ng mga sagot mula sa mga eksperto nang mabilis at tumpak. Itanong ang iyong mga katanungan at makatanggap ng detalyadong sagot mula sa mga propesyonal na may malawak na karanasan sa iba't ibang larangan. Sumali sa aming Q&A platform upang kumonekta sa mga eksperto na dedikado sa pagbibigay ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong sa iba't ibang larangan.

Name at least three (3) ways to achieve physical fitness and explain each

Sagot :

sarahjanecajes728

1. regular exercise

2. eating vegetables and fruits

3. drinking vitamins

mika177

Answer:

- flexibility exercises strength your muscles and can help your body stay limber.

- balance exercises csn make it easier to walk on surfaces and help prevent falls..

- Endurance activities increased your breathing and heart rate.

Explanation:

Thats all i know

Hope it helps.

Salamat sa pagpunta. Nagsusumikap kaming magbigay ng pinakamahusay na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Kita tayo muli sa susunod. Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagtulong sa iyong makahanap ng impormasyon na kailangan mo, anumang oras na kailangan mo ito. Bisitahin muli ang Imhr.ca para sa pinakabagong sagot at impormasyon mula sa aming mga eksperto.