Answered

Maligayang pagdating sa Imhr.ca, kung saan maaari kang makakuha ng mga sagot mula sa mga eksperto. Tuklasin ang malalim na mga sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na network ng mga eksperto sa aming madaling gamitin na Q&A platform. Kumuha ng detalyado at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga eksperto na dedikado sa pagbibigay ng tamang impormasyon.

pano kumalma pag paranoid?

Sagot :

huminga ng malalim hangang sa kumalma at kung hindi umepekto ito isipin nalang na maganda ang mangyayari kaysa sa iniisip mo. 
Magkaroon ng isang bagay na hahawakan mo na feeling mo comfortable ka paghawak mo or suot mo etc.