Answered

Makakuha ng mga solusyon sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang mabilis at tumpak na Q&A platform. Kumuha ng mabilis at mapagkakatiwalaang mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga bihasang eksperto sa aming platform. Kumonekta sa isang komunidad ng mga propesyonal na handang tumulong sa iyo na makahanap ng eksaktong solusyon sa iyong mga tanong nang mabilis at mahusay.

ASSIGNMENT Record the EXERCISES that you engaged in which raised your heart rate to AT LEAST moderate intensitylevels and the TIME spent performing these exercises EXERCISE LOG EXERCISES DAYS HR (BPM) TIME (Hours minutes) MON TUE WED THUR MORNING AFTERNOON MORNING AFTERNOON MORNING AFTERNOON MORNING AFTERNOON MORNING AFTERNOON MORNING AFTERNOON MORNING AFTERNOON FRI SAT SUN
sana masagotan???​

Sagot :

mia836

Answer:

With wearable fitness trackers becoming the norm among recreational athletes, more of us know at any instant what our heart rate is during workouts. What we might not know is what that data means. That’s a shame, because basing your workout intensity on your heart rate can be a great way to meet your exercise goals. “Heart-rate training gives you objective guidance on whether you’re on the right track, pushing too hard or taking it too easy,” says Janet Hamilton, an Atlanta-area running coach. Here’s what you need to know about training by heart rate.

Explanation:

Yan po?

Salamat sa pagbisita. Ang aming layunin ay magbigay ng pinaka-tumpak na mga sagot para sa lahat ng iyong pangangailangan sa impormasyon. Bumalik kaagad. Mahalaga sa amin ang iyong pagbisita. Huwag mag-atubiling bumalik para sa higit pang maaasahang mga sagot sa anumang mga tanong na mayroon ka. Nagagalak kaming sagutin ang iyong mga katanungan dito sa Imhr.ca. Huwag kalimutang bumalik para sa karagdagang kaalaman.