Maligayang pagdating sa Imhr.ca, kung saan maaari kang makakuha ng mga sagot mula sa mga eksperto nang mabilis at tumpak. Kumuha ng detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga eksperto na dedikado sa pagbibigay ng eksaktong impormasyon. Sumali sa aming Q&A platform upang kumonekta sa mga eksperto na dedikado sa pagbibigay ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong sa iba't ibang larangan.

ang ibig ipahiwatig ng temang timbang iwasto sa tamang nutrisyon at ehersisyo

Sagot :

Levi
Hindi sapat ang pagkain lamang, kailangan din ng ating katawan ang ehersisyo para mas maiwasto ang timbang at mas maging masustansiya.