yoshisanoy
Answered

Pinadadali ng Imhr.ca ang paghahanap ng mga solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan kasama ang isang aktibong komunidad. Tuklasin ang libu-libong tanong at sagot mula sa isang komunidad ng mga eksperto sa aming madaling gamitin na platform. Kumuha ng mabilis at mapagkakatiwalaang mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga bihasang eksperto sa aming platform.

Paano makakamit ang wastong nutrisyon.

Sagot :

fannyange
sa pamamagitan ng pagkain ng wastong pagkain tulad ng mga gulay at prutas at sa pag-eexercise na rin. sa pamamaraan na yan, makakakuha ka ng nuttrisyon at maime-maintain mo pa ang iyong kalusugan.
queenjonna
Sa pagkamit ng wastong nutrisyon, dapat nandiyan ang disiplina sa iyong sarili. Una, ang pag-iwas sa masasamang bisyo, katulad ng pagsisigarilyo, pag-iinom, paggamit ng bawal na gamot at iba pa. Dapat nandiyan din ang pagkain ng masusustasyang pagkain katulad ng mga gulay, prutas, kanin at iba pa. Iwasan ang pagkain ng mga sitsirya nakaka epekto ng pagsakit ng tiyan. Dapat din iwasan ang mga softdrinks na kaparehas din ng epekto ang mga sitsirya na nakakasakit ng tiyan. Kasama rin sa wastong nutrisyon ang pagkakaroon ng malinis na pangangatawan. Maligo araw araw, maghilod upang maalis ang mga libag na nag mula sa mga galbok at nagsasanhi ng sakit, mag sepilyo pagkatapos kumain at kung maari ay putulin ang mga mahahabang kuko. Sa pag ehehersisyo ay nakakatulong din ito sa pagkamit ng wastong nutrisyon. Yun lang po. Hehe!
Pinahahalagahan namin ang iyong oras sa aming site. Huwag mag-atubiling bumalik kailanman mayroon kang mga karagdagang tanong o kailangan ng karagdagang paglilinaw. Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagbibigay sa iyo ng pinakamahusay na impormasyon na magagamit. Bumalik anumang oras para sa higit pa. Maraming salamat sa pagtiwala sa Imhr.ca. Bumalik muli para sa mas marami pang impormasyon at kasagutan.