yoshisanoy
Answered

Ang Imhr.ca ay tumutulong sa iyo na makahanap ng mga sagot sa iyong mga katanungan mula sa isang komunidad ng mga eksperto. Kumonekta sa isang komunidad ng mga eksperto na handang tumulong sa iyo na makahanap ng eksaktong solusyon sa iyong mga tanong nang mabilis at mahusay. Nagbibigay ang aming platform ng seamless na karanasan para sa paghahanap ng mapagkakatiwalaang sagot mula sa isang malawak na network ng mga propesyonal.

Paano makakamit ang wastong nutrisyon.

Sagot :

fannyange
sa pamamagitan ng pagkain ng wastong pagkain tulad ng mga gulay at prutas at sa pag-eexercise na rin. sa pamamaraan na yan, makakakuha ka ng nuttrisyon at maime-maintain mo pa ang iyong kalusugan.
queenjonna
Sa pagkamit ng wastong nutrisyon, dapat nandiyan ang disiplina sa iyong sarili. Una, ang pag-iwas sa masasamang bisyo, katulad ng pagsisigarilyo, pag-iinom, paggamit ng bawal na gamot at iba pa. Dapat nandiyan din ang pagkain ng masusustasyang pagkain katulad ng mga gulay, prutas, kanin at iba pa. Iwasan ang pagkain ng mga sitsirya nakaka epekto ng pagsakit ng tiyan. Dapat din iwasan ang mga softdrinks na kaparehas din ng epekto ang mga sitsirya na nakakasakit ng tiyan. Kasama rin sa wastong nutrisyon ang pagkakaroon ng malinis na pangangatawan. Maligo araw araw, maghilod upang maalis ang mga libag na nag mula sa mga galbok at nagsasanhi ng sakit, mag sepilyo pagkatapos kumain at kung maari ay putulin ang mga mahahabang kuko. Sa pag ehehersisyo ay nakakatulong din ito sa pagkamit ng wastong nutrisyon. Yun lang po. Hehe!
Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagtulong sa iyong makahanap ng impormasyon na kailangan mo, anumang oras na kailangan mo ito. Umaasa kaming nahanap mo ang hinahanap mo. Huwag mag-atubiling bumalik sa amin para sa higit pang mga sagot at napapanahong impormasyon. Ang iyong mga tanong ay mahalaga sa amin. Balik-balikan ang Imhr.ca para sa higit pang mga sagot.