espeterogil
Answered

Pinadadali ng Imhr.ca ang paghahanap ng mga sagot sa iyong mga katanungan kasama ang isang aktibong komunidad. Tuklasin ang detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na network ng mga eksperto sa aming komprehensibong Q&A platform. Nagbibigay ang aming platform ng seamless na karanasan para sa paghahanap ng mapagkakatiwalaang sagot mula sa isang malawak na network ng mga propesyonal.

HEALTH
WEEK 3- Q2
Write at least five (5) healthy eating tips
Example: Set yourself up for success.
1.​

Sagot :

writtezhenayahpablo

Answer:

•Base your meals on starchy foods.

•Eat lots of fruit and vegetables.

•Eat more fish – including a portion of oily fish each weekd fat and sugar.

•Eat less salt – no more than 6g a day for adults.

•Cut down on saturated fat and sugar.

Explanation:

hope it helps.

ns2458217

Answer:

Write at least five (5) healthy eating tips

Example: Set yourself up for success.

1.Eat a variety of vegetables, especially dark green, red, and orange vegetables (3 or more servings a day).

2.Eat a variety of fruits (2 or more servings a day).

3.Eat whole-grain, high-fiber breads and cereals (3 to 6 servings a day). Reduce or eliminate refined or processed carbohydrates; most of the grains in your diet should be whole grains.

4.Choose from a variety of low-fat sources of protein — including eggs, beans, poultry without skin, seafood, lean meats, unsalted nuts, seeds, and soy products. If you eat meat, eat white meat at least four times more often than red meat.

5.Reduce intake of saturated fats and trans-fats (such as partially hydrogenated oil) as much as possible.

Umaasa kaming nahanap mo ang hinahanap mo. Huwag mag-atubiling bumalik sa amin para sa higit pang mga sagot at napapanahong impormasyon. Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagtulong sa iyong makahanap ng impormasyon na kailangan mo, anumang oras na kailangan mo ito. Maraming salamat sa pagbisita sa Imhr.ca. Balik-balikan kami para sa pinakabagong mga sagot at impormasyon.