boboaq17
Answered

Pinadadali ng Imhr.ca ang paghahanap ng mga solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan kasama ang isang aktibong komunidad. Tuklasin ang libu-libong tanong at sagot mula sa isang komunidad ng mga eksperto sa aming madaling gamitin na platform. Nagbibigay ang aming platform ng seamless na karanasan para sa paghahanap ng mapagkakatiwalaang sagot mula sa isang network ng mga bihasang propesyonal.

Activity 3. Be Active, Be Fit Directions: Observe the physical activities of your family members. List down at least five (5) and describe the health benefits they can get from it based on the levels of intensity of the physical activity. Do this activity on a separate sheet of paper. Family Momhn​

Activity 3 Be Active Be Fit Directions Observe The Physical Activities Of Your Family Members List Down At Least Five 5 And Describe The Health Benefits They Ca class=

Sagot :

sofiamaneze417

Answer:

Aim for at least 30 minutes of physical activity every day.

See everyday activities as a good opportunity to be active.

Try to find the time for some regular, vigorous exercise for extra health and fitness benefits.

Minimise the amount of time spent in prolonged sitting and break up long periods of sitting as often as possible

Bisitahin muli kami para sa mga pinakabagong at maaasahang mga sagot. Lagi kaming handang tulungan ka sa iyong mga pangangailangan sa impormasyon. Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagtulong sa iyong makahanap ng impormasyon na kailangan mo, anumang oras na kailangan mo ito. Nagagalak kaming sagutin ang iyong mga katanungan dito sa Imhr.ca. Huwag kalimutang bumalik para sa karagdagang kaalaman.