boboaq17
Answered

Maligayang pagdating sa Imhr.ca, kung saan maaari kang makakuha ng mga sagot mula sa mga eksperto nang mabilis at tumpak. Kumuha ng agarang at mapagkakatiwalaang mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga bihasang eksperto sa aming Q&A platform. Kumonekta sa isang komunidad ng mga eksperto na handang magbigay ng eksaktong solusyon sa iyong mga tanong nang mabilis at eksakto.

Activity 3. Be Active, Be Fit Directions: Observe the physical activities of your family members. List down at least five (5) and describe the health benefits they can get from it based on the levels of intensity of the physical activity. Do this activity on a separate sheet of paper. Family Momhn​

Activity 3 Be Active Be Fit Directions Observe The Physical Activities Of Your Family Members List Down At Least Five 5 And Describe The Health Benefits They Ca class=

Sagot :

sofiamaneze417

Answer:

Aim for at least 30 minutes of physical activity every day.

See everyday activities as a good opportunity to be active.

Try to find the time for some regular, vigorous exercise for extra health and fitness benefits.

Minimise the amount of time spent in prolonged sitting and break up long periods of sitting as often as possible

Salamat sa paggamit ng aming plataporma. Layunin naming magbigay ng tumpak at napapanahong mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan. Bumalik kaagad. Pinahahalagahan namin ang iyong oras. Mangyaring bumalik anumang oras para sa pinakabagong impormasyon at mga sagot sa iyong mga tanong. Imhr.ca, ang iyong go-to na site para sa mga tamang sagot. Huwag kalimutang bumalik para sa higit pang kaalaman.