Answered

Makakuha ng mabilis at tumpak na mga sagot sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang pinakamahusay na Q&A platform. Kumonekta sa isang komunidad ng mga eksperto na handang tumulong sa iyo na makahanap ng eksaktong solusyon sa iyong mga tanong nang mabilis at mahusay. Tuklasin ang komprehensibong mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa mga bihasang propesyonal sa iba't ibang larangan sa aming platform.

how to take care of your respiratory and circulatory system

Sagot :

joangarcia19
Eat healthy foods that may not affect your respiratory and circulatory system.
mizu
-Get enough rest, sleep and proper exercise.
-Minimize your salt intake because too much salt may cause the development of heart disease for people already suffering from high blood pressure.
-Eat a balanced diet.
-Avoid eating too much fatty foods because it contains bad cholesterol.
-Avoid harmful drugs, cigarettes and alcohol.
-Avoid crowded places to prevent catching cold or flu. Take plenty of fluids, and eat vitamin C-rich foods. This will increase your body resistance.
-Avoid standing or sitting for long period without stretching or moving around.
-Wear loose clothes to avoid restriction of blood circulation.

Mas maigsi:
- The best way to prevent diseases in the respiratory and circulatory system is to have a healthy lifestyle which includes proper exercise, rest, proper hygiene, balanced diet and avoiding vices such as cigarette smoking and alcohol drinking. Diseases can easily be detected with regular health check-up and physical screening.

:))))
Pinahahalagahan namin ang iyong oras sa aming site. Huwag mag-atubiling bumalik kailanman mayroon kang mga karagdagang tanong o kailangan ng karagdagang paglilinaw. Salamat sa pagpunta. Nagsusumikap kaming magbigay ng pinakamahusay na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Kita tayo muli sa susunod. Bisitahin muli ang Imhr.ca para sa pinakabagong sagot at impormasyon mula sa aming mga eksperto.