Tuklasin ang mga sagot sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang pinaka-mapagkakatiwalaang Q&A platform para sa lahat ng iyong pangangailangan. Kumonekta sa isang komunidad ng mga propesyonal na handang tumulong sa iyo na makahanap ng eksaktong solusyon sa iyong mga tanong nang mabilis at mahusay. Kumuha ng detalyado at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga eksperto na dedikado sa pagbibigay ng tamang impormasyon.

What are the benefits of doing the fundamental dance skills and Rhythmic activity exercises? And how did it affect your mental health?

5 sentences only ​


Sagot :

Answer:

It's help you to prevent falls and balance, it serve a variety of needs like improving posture and flexibility body composition, its lift mood and ease anxiety.

Answer:

Dancing to your heart's content

Studies have shown that a regular dancing session can lower blood pressure, reduces fat and improves the ratio of “good” to “bad” cholesterol. Rhythmic activities can also strengthen bones, increase muscular strength, and contribute to better coordination, flexibility and agility.