ikillyou
Answered

Tuklasin ang mga sagot sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang pinaka-mapagkakatiwalaang Q&A platform para sa lahat ng iyong pangangailangan. Tuklasin ang komprehensibong mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa mga bihasang propesyonal sa iba't ibang larangan sa aming platform. Kumuha ng detalyado at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa dedikadong komunidad ng mga eksperto sa aming Q&A platform.

pano ba natin mapananatili ang pagiging healthy?

Sagot :

Mapapanatili ang malusog o malakas na katawan sa tulong ng pagkain ng gulay, prutas at mga pagkaing nakapagpapabuti ng resistensya at nakapagpapaiwas sa sakit. Tamang ehersisyo at pag-iwas sa sobrang alak, paninigarilyo at mga bisyong nakakasama sa kalusugan at pagtulog ng tama o sapat na oras.