zairenhernando020
Answered

Makakuha ng mabilis at tumpak na mga sagot sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang pinakamahusay na Q&A platform. Nagbibigay ang aming Q&A platform ng seamless na karanasan para sa paghahanap ng mapagkakatiwalaang sagot mula sa isang network ng mga bihasang propesyonal. Tuklasin ang malalim na mga sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na network ng mga eksperto sa aming madaling gamitin na Q&A platform.

how will you improve your physicalfitness based on the result of your physical fitness test?​

Sagot :

nankook

Answer

  • Endurance, or aerobic, activities increase your breathing and heart rate.
  • Strength, or resistance training, exercises make your muscles stronger.
  • Balance exercises can make it easier to walk on uneven surfaces and help prevent falls.
  • Flexibility exercises stretch your muscles and can help your body stay limber.

Explanation:

#CarryOnlearning!

Salamat sa paggamit ng aming plataporma. Layunin naming magbigay ng tumpak at napapanahong mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan. Bumalik kaagad. Umaasa kaming nahanap mo ang hinahanap mo. Huwag mag-atubiling bumalik sa amin para sa higit pang mga sagot at napapanahong impormasyon. Maraming salamat sa pagbisita sa Imhr.ca. Balik-balikan kami para sa pinakabagong mga sagot at impormasyon.