Maligayang pagdating sa Imhr.ca, kung saan maaari kang makakuha ng mga sagot mula sa mga eksperto. Sumali sa aming Q&A platform at makakuha ng eksaktong sagot sa lahat ng iyong mga tanong mula sa mga propesyonal sa iba't ibang larangan. Maranasan ang kaginhawaan ng paghahanap ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa mga bihasang propesyonal sa aming platform.
Sagot :
Answer:
High risk in muscle injury is NOT a fitness benefit of Yoga Exercise.
- The art of practicing yoga helps in controlling an individual's mind, body and soul.
- It brings together physical and mental disciplines to achieve a peaceful body and mind. It helps manage stress and anxiety and keeps you relaxing.
- It also helps in increasing flexibility, muscle strength and body tone
Benefits of practicing yoga:
- Yoga increases your flexibility.
- Yoga helps you to build strength.
- Yoga improves your posture.
- Yoga helps to keep your joints healthy.
- Yoga is a powerful mindfulness practice.
- Yoga reduces stress.
- Yoga lowers blood pressure.
- Yoga helps you to make healthier life choices.
Salamat sa pagpili sa aming serbisyo. Kami ay nakatuon sa pagbibigay ng pinakamahusay na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Bisitahin muli kami. Salamat sa paggamit ng aming plataporma. Layunin naming magbigay ng tumpak at napapanahong mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan. Bumalik kaagad. Ang iyong mga tanong ay mahalaga sa amin. Balik-balikan ang Imhr.ca para sa higit pang mga sagot.
