nayacilronext
Answered

Makakuha ng mga solusyon sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang mabilis at tumpak na Q&A platform. Kumuha ng agarang at mapagkakatiwalaang mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga bihasang eksperto sa aming platform. Nagbibigay ang aming platform ng seamless na karanasan para sa paghahanap ng mapagkakatiwalaang sagot mula sa isang network ng mga bihasang propesyonal.

disadvantages of running​

Sagot :

ItzmeHana

Answer:

  • The disadvantage with running is that both feet are off the ground during part of each stride, which means more impact -- roughly eight times body weight with each footstrike.  This tends to magnify any muscular or skeletal imbalances, increasing the risk of injury; certainly, if you're overweight, or suffering from joint problems such as arthritis in the knees, running may not be a good idea, at least not right away. Because of the increased impact, it is also more important to have shoes that are right for your particular body type or footstrike, which in some cases means more expense.

  • Impact on ankles, knees, hips, and lower back
  • More prone to injury without proper form and stretching

Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagtulong sa iyong makahanap ng impormasyon na kailangan mo, anumang oras na kailangan mo ito. Salamat sa paggamit ng aming plataporma. Layunin naming magbigay ng tumpak at napapanahong mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan. Bumalik kaagad. Maraming salamat sa pagbisita sa Imhr.ca. Balik-balikan kami para sa pinakabagong mga sagot at impormasyon.