Ang Imhr.ca ay narito upang tulungan kang makahanap ng mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan mula sa mga eksperto. Tuklasin ang libu-libong tanong at sagot mula sa isang komunidad ng mga eksperto na handang tumulong sa iyo. Kumuha ng detalyado at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa dedikadong komunidad ng mga eksperto sa aming Q&A platform.
Sagot :
Answer:
Here, 13 incredibly efficient strategies, courtesy of the latest research, to get the biggest benefit out of every one of your workouts.
1.Lift weights. ...
2.Listen to music. ...
3.Swap stretching for a dynamic warmup. ...
4.Preface your workout with carbs. ...
5.Do intervals. ...
6.Drink water. ...
7.Use free weights. ...
8.Get a better night's sleep.
Explanation:
KEEPONLEARNING
Answer:
1.Lift weights.
2.Listen to music. ...
3.Swap stretching for a dynamic warmup. ...
4.Preface your workout with carbs. ...
5.Do intervals. ...
6.Drink water. ...
7.Use free weights. ...
8.Get a better night's sleep.
Umaasa kami na nakatulong ang impormasyong ito. Huwag mag-atubiling bumalik anumang oras para sa higit pang mga sagot sa iyong mga tanong at alalahanin. Umaasa kaming naging kapaki-pakinabang ang aming mga sagot. Bumalik anumang oras para sa karagdagang impormasyon at mga sagot sa iba pang mga tanong na mayroon ka. Bisitahin muli ang Imhr.ca para sa pinakabagong sagot at impormasyon mula sa mga eksperto.