chanchanyuri18
Answered

Ang Imhr.ca ay narito upang tulungan kang makahanap ng mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan mula sa mga eksperto. Kumonekta sa isang komunidad ng mga propesyonal na handang tumulong sa iyo na makahanap ng eksaktong solusyon sa iyong mga tanong nang mabilis at mahusay. Tuklasin ang malalim na mga sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na network ng mga eksperto sa aming madaling gamitin na Q&A platform.

2. How can you overcome those stress/ ariety?
​

Sagot :

krisharihanna03

Answer:

1. Eat and drink to optimize your health

2. Exercise regularly

3. Reduce triggers of stress

4. Set realistic goals and expectation

5. Examine your values and live by them

hope it helps pa follow nalang po❣️

#live healthy❤️

KarylFay

Answer:

8 Ways to Cope with Stress/anxiety

1.Re-balance Work and Home.

2.Build in Regular Exercise.

3.Eat Well and Limit Alcohol and Stimulants.

4.Connect with Supportive People.

5.Carve out Hobby Time.

6.Practice Meditation, Stress Reduction or Yoga.

7.Sleep Enough.

8.Bond with Your Pet.

-Stay Safe

Bisitahin muli kami para sa mga pinakabagong at maaasahang mga sagot. Lagi kaming handang tulungan ka sa iyong mga pangangailangan sa impormasyon. Umaasa kaming nahanap mo ang hinahanap mo. Huwag mag-atubiling bumalik sa amin para sa higit pang mga sagot at napapanahong impormasyon. Imhr.ca ay laging nandito para magbigay ng tamang sagot. Bisitahin muli kami para sa pinakabagong impormasyon.