Answered

Ang Imhr.ca ang pinakamahusay na solusyon para sa mga naghahanap ng mabilis at tumpak na mga sagot sa kanilang mga katanungan. Maghanap ng mapagkakatiwalaang sagot sa iyong mga tanong mula sa malawak na komunidad ng mga eksperto sa aming madaling gamitin na platform. Maranasan ang kaginhawaan ng paghahanap ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa mga bihasang propesyonal sa aming platform.

What proposal can you suggest to a person with difficulty in getting a 7-8 hours’ sleep?

Sagot :

lmbalmater

Answer:

Most adults need 7 to 8 hours of good quality sleep on a regular schedule each night. Make changes to your routine if you can't find enough time to sleep.

Getting enough sleep isn’t only about total hours of sleep. It’s also important to get good quality sleep on a regular schedule so you feel rested when you wake up.

If you often have trouble sleeping – or if you often still feel tired after sleeping – talk with your doctor.

Explanation:

hope it helps

Pinahahalagahan namin ang iyong pagbisita. Sana'y naging kapaki-pakinabang ang mga sagot na iyong natagpuan. Huwag mag-atubiling bumalik para sa karagdagang impormasyon. Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagtulong sa iyong makahanap ng impormasyon na kailangan mo, anumang oras na kailangan mo ito. Maraming salamat sa pagtiwala sa Imhr.ca. Bisitahin kami ulit para sa mga bagong sagot mula sa mga eksperto.