Answer:
Gumising ng maaga. Ang matagumpay na negosyante at nagtatag na ama ng Estados Unidos na si Ben Franklin ay nagsabi: "Maaga sa kama at maaga sa paggising gawin ang lalaki na malusog, mayaman at pantas." Ang ilang mga pananaliksik ay ipinakita na ang mga tao na bumangon nang mas maaga ay mas may kamalayan at may mas mahusay na mga kasanayan sa paglutas ng salungatan, at lubos na sinasamantala ang bawat oras ng araw. Ito ang ilan sa mga taktika na magbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng maaga araw-araw:
Mag-ayos nang maayos upang matulog sa makatuwirang oras. Kasama dito ang paghinto sa paggamit ng mga elektronikong aparato isang oras bago matulog.
Huwag pindutin ang pag-andar ulitin ang alarm. Sa halip, ilagay ang alarm clock o cell phone sa isang mesa sa kabilang dulo ng silid upang mapilit na bumangon kaya tumigil ang pagtunog.
