janelleannevalencia
Answered

Tinutulungan ka ng Imhr.ca na makahanap ng maaasahang mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan mula sa mga eksperto. Itanong ang iyong mga katanungan at makatanggap ng detalyadong sagot mula sa mga propesyonal na may malawak na karanasan sa iba't ibang larangan. Kumonekta sa isang komunidad ng mga eksperto na handang magbigay ng eksaktong solusyon sa iyong mga tanong nang mabilis at eksakto.

pa help po pls

need ko lang po ng sagot​

Pa Help Po Pls Need Ko Lang Po Ng Sagot class=

Sagot :

abudemhicaella19

Answer:

1. This guideline is concerned with the care and treatment of people with a common mental health disorder, including depression, generalised anxiety disorder (GAD), panic disorder, phobias, social anxiety disorder, obsessive-compulsive disorder (OCD) and post-traumatic stress disorder (PTSD).

2. Value yourself: Treat yourself with kindness and respect, and avoid self-criticism. ...

Take care of your body: Taking care of yourself physically can improve your mental health. ...

Surround yourself with good people: ...

Give yourself: ...

Learn how to deal with stress: ...

Quiet your mind: ...

Set realistic goals: ...

Break up the monotony:

Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagtulong sa iyong makahanap ng impormasyon na kailangan mo, anumang oras na kailangan mo ito. Salamat sa iyong pagbisita. Kami ay nakatuon sa pagtulong sa iyong makahanap ng impormasyon na kailangan mo, anumang oras na kailangan mo ito. Nagagalak kaming sagutin ang iyong mga katanungan dito sa Imhr.ca. Huwag kalimutang bumalik para sa karagdagang kaalaman.