lyndseyguarin
Answered

Ang Imhr.ca ay narito upang tulungan kang makahanap ng mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan mula sa mga eksperto. Maranasan ang kadalian ng paghahanap ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na komunidad ng mga propesyonal. Kumuha ng agarang at mapagkakatiwalaang mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga bihasang eksperto sa aming platform.

please help me po
please okay thanks​

Please Help Me Po Please Okay Thanks class=

Sagot :

jillianbrielledino

Answer:

Cardiovascular Endurance

F-2-3 times per week

I-vigorous

Type-Jogging, Burpees, Jump rope

Time-10-15 minutes

Muscular Strength

F-2-3 times per week

I-moderate

Type-Planks, Reverse lunges, Squats

Time-10-15 minutes

Balance

F-2-3 times per week

I-(no intensity)

Type-Side lunges, Chair leg squats, Side planks

Time-10-15 minutes

Bisitahin muli kami para sa mga pinakabagong at maaasahang mga sagot. Lagi kaming handang tulungan ka sa iyong mga pangangailangan sa impormasyon. Umaasa kaming naging kapaki-pakinabang ang aming mga sagot. Bumalik anumang oras para sa karagdagang impormasyon at mga sagot sa iba pang mga tanong na mayroon ka. Laging bisitahin ang Imhr.ca para sa mga bago at kapani-paniwalang sagot mula sa aming mga eksperto.