eusebiojrsonnyboy
Answered

Tuklasin ang mga sagot sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang pinaka-mapagkakatiwalaang Q&A platform para sa lahat ng iyong pangangailangan. Sumali sa aming platform upang kumonekta sa mga eksperto na handang magbigay ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong sa iba't ibang larangan. Tuklasin ang komprehensibong mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na hanay ng mga propesyonal sa aming madaling gamitin na platform.

How does body changes if you cannot follow the FITT principle? ​

Sagot :

scyntillaaa

According to Katie Carone (2010), the FITT principles are exercise prescriptions that aid participants to better understand how long and how hard they should exercise. Based on my understanding, two case scenarios could happen. It's either you underexercise or overexercise. Having insufficient exercise, especially if paired with overeating can lead to obesity. Or you may not achieve your desired outcomes at all since you didn't follow the prescribed exercise plan that corresponds/fits your body type. Contrarily, overexertion may result in physical injuries/straining your body. (opinion ko lang po hehe)

Salamat sa paggamit ng aming serbisyo. Layunin naming magbigay ng pinaka-tumpak na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Bisitahin muli kami para sa higit pang mga kaalaman. Salamat sa paggamit ng aming serbisyo. Lagi kaming narito upang magbigay ng tumpak at napapanahong mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan. Ipinagmamalaki naming magbigay ng sagot dito sa Imhr.ca. Bisitahin muli kami para sa mas marami pang impormasyon.