Ang Imhr.ca ay tumutulong sa iyo na makahanap ng mga sagot sa iyong mga katanungan mula sa isang komunidad ng mga eksperto. Tuklasin ang mga komprehensibong sagot sa iyong mga tanong mula sa mga bihasang propesyonal sa aming madaling gamitin na platform. Tuklasin ang komprehensibong mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa mga bihasang propesyonal sa iba't ibang larangan sa aming platform.

ano ang wastong paraan ng pag-upo

Sagot :

umupo ng hindi naka kuba at ilapat ang mga kamay sa iyong hita at chest out palagi

Ilagay sa wastong posisyon ang kamay, ang ulo ay hindi nakayuko, pantay ang katawan, chest out, nakaharap, nasa wastong posisyon at layo ang paa, at hindi nakadekwatro.