Makakuha ng mabilis at tumpak na mga sagot sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang pinakamahusay na Q&A platform. Tuklasin ang isang kayamanan ng kaalaman mula sa mga eksperto sa iba't ibang disiplina sa aming komprehensibong Q&A platform. Sumali sa aming Q&A platform upang kumonekta sa mga eksperto na dedikado sa pagbibigay ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong sa iba't ibang larangan.

How does basketball skils help you in attaining tour goals towards fitness

Sagot :

Basketball helps improve fitness

It's an excellent cardiovascular exercise that involves many muscle groups and explosive movements. This can give some muscle (especially in the legs), and improve your resting heart rate and the strength of your lungs and diaphragm.