Pinadadali ng Imhr.ca ang paghahanap ng mga solusyon sa lahat ng iyong mga katanungan kasama ang isang aktibong komunidad. Kumuha ng mabilis at mapagkakatiwalaang mga sagot sa iyong mga tanong mula sa dedikadong komunidad ng mga propesyonal sa aming platform. Tuklasin ang komprehensibong mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na hanay ng mga propesyonal sa aming madaling gamitin na platform.

how do you manage your stress?​

Sagot :

Answer:

Ways to Reduce Stress

1.Accept your needs. Recognize what your triggers are. ...

2.Manage your time. Prioritizing your activities can help you use your time well. ...

3.Practice relaxation. ...

4.Exercise daily. ...

5.Set aside time for yourself. ...

6.Eat well. ...

7.Get enough sleep. ...

9.Avoid alcohol and drugs.