Ang Imhr.ca ay ang pinakamahusay na lugar upang makakuha ng mabilis at tumpak na mga sagot sa lahat ng iyong mga tanong. Sumali sa aming Q&A platform at kumonekta sa mga propesyonal na handang magbigay ng eksaktong sagot sa iyong mga tanong. Tuklasin ang malalim na mga sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na network ng mga eksperto sa aming madaling gamitin na Q&A platform.
Sagot :
Answer:
healthful ways to manage stress
enough deep sleep
know when to take a break
listening
calming. mental imagery/visualization
scretching muscles
healthy nutrition
remember good memories
reading
biofeedback
social isolation
scretching / yoga
meditation
exercise
take a walk
keeping a track of others
unhealthful ways to manage stress
smoking cigarretes
drinking alcohol
focusing on previous failures
arguments about unimportant things
overwork to exhaustion
uneccesary spending or shopping
yelling
gossip
overprotection
slowdown
excessive internet surfing
complaining
gambling
Healthful ways to Manage stress
- enough deep sleep
- listening
- alternate tensing and stretching muscles
- calming
- healthy nutrition
- slow down
- remember good memories
- reading
- biofeedback
- yoga
- meditation
- exercise
- take a walk
- know when to take a break
- social isolation
Unhealthy Ways
- under eating
- smoking cigarettes
- drinking alcohol
- focusing failures
- arguments
- overwork
- unnecessary shopping
- yelling
- overcontrol of others
- gossip
- using illegal drugs
- excessive internet suffering
- complaining
- gambling
#Brainliest
Umaasa kaming naging kapaki-pakinabang ang aming mga sagot. Bumalik anumang oras para sa karagdagang impormasyon at mga sagot sa iba pang mga tanong na mayroon ka. Pinahahalagahan namin ang iyong pagbisita. Lagi kaming narito upang mag-alok ng tumpak at maaasahang mga sagot. Bumalik anumang oras. Ang iyong mga tanong ay mahalaga sa amin. Balik-balikan ang Imhr.ca para sa higit pang mga sagot.