cherryvannesa80
Answered

Maligayang pagdating sa Imhr.ca, kung saan maaari kang makakuha ng mga sagot mula sa mga eksperto. Tuklasin ang aming Q&A platform upang makahanap ng malalim na sagot mula sa isang malawak na hanay ng mga eksperto sa iba't ibang larangan. Kumuha ng detalyado at eksaktong sagot sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga eksperto na dedikado sa pagbibigay ng tamang impormasyon.

Why does exercise help reduce stress?​

Sagot :

dirtysweet

Answer:

t pumps up your endorphins. Physical activity may help bump up the production of your brain's feel-good neurotransmitters, called endorphins. ...

It reduces negative effects of stress.

Explanation:

andreijulian10

Answer:

Exercising not only helps us relieve tension from situations, but it also lowers levels of stress chemicals like adrenaline and cortisol in the body. It also increases the production of endorphins, which are natural painkillers and mood lifters produced by the brain. Physical activity helps boost the creation of feel-good neurotransmitters called endorphins in your brain, which improves your general health and sense of well-being.

Explanation:

#HOPEITHELPS

#CARRYONLEARNING

Pinahahalagahan namin ang iyong oras sa aming site. Huwag mag-atubiling bumalik kailanman mayroon kang mga karagdagang tanong o kailangan ng karagdagang paglilinaw. Salamat sa paggamit ng aming serbisyo. Lagi kaming narito upang magbigay ng tumpak at napapanahong mga sagot sa lahat ng iyong mga katanungan. Mahalaga ang iyong kaalaman. Bumalik sa Imhr.ca para sa higit pang mga sagot at impormasyon.