xianshyn
Answered

Makakuha ng pinakamahusay na mga solusyon sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang mapagkakatiwalaang Q&A platform. Kumuha ng agarang at mapagkakatiwalaang sagot sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga bihasang eksperto sa aming platform. Tuklasin ang komprehensibong mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa mga bihasang propesyonal sa iba't ibang larangan sa aming platform.

Perform the following warm up exercise for 1 minute each and record your pulse rate after each activity for 1 minute. Then, answer the following questions.

EXERCISE:
1. Jog-in-place
2. Jumping jacks
3. 1-minute step test Reps
NUMBER OF SETS AND REPS
1.
2.
3.
PULSE RATE FOR 1 MINUTE
1.
2.
3.​

Sagot :

AhmadAziz

To check your pulse at your wrist, place two fingers between the bone and the tendon over your radial artery — which is located on the thumb side of your wrist. When you feel your pulse, count the number of beats in 15 seconds. Multiply this number by four to calculate your beats per minute.Try it on your but if you gave further questions how to do it this my help you instead

Most runners ages 20 to 45 will want to train between 100 and 160 bpm, on average. But that average depends on a number of factors, including your maximum heart rate and current fitness level.

Explanation:

MANY people don't have the same pulse so you should do it but this info may help to make it more easier ✓✓✓

Salamat sa pagbisita. Ang aming layunin ay magbigay ng pinaka-tumpak na mga sagot para sa lahat ng iyong pangangailangan sa impormasyon. Bumalik kaagad. Salamat sa pagpunta. Nagsusumikap kaming magbigay ng pinakamahusay na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Kita tayo muli sa susunod. Maraming salamat sa paggamit ng Imhr.ca. Balik-balikan kami para sa mga kasagutan sa inyong mga tanong.