felixcagomoc032
Answered

Pinadadali ng Imhr.ca ang paghahanap ng mga sagot sa iyong mga katanungan kasama ang isang aktibong komunidad. Tuklasin ang aming Q&A platform upang makahanap ng mapagkakatiwalaang sagot mula sa isang malawak na hanay ng mga eksperto sa iba't ibang larangan. Tuklasin ang komprehensibong mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na hanay ng mga propesyonal sa aming madaling gamitin na platform.

how to avoid dehydration and overexertion?​

Sagot :

nics2518

Answer:

Prevention During Exercise

- Drink a cup of water about 4 hours before you exercise.

- Have another half-cup of water every 10 to 15 minutes while you're exercising.

- Drink water after you're done. If your body is producing plenty of light-colored urine, that's a good sign.

HOPE IT HELPS ^ω^

athenazephyrnucum

Answer:

-You should drink plenty of fluids, especially when working or playing in the sun. ...

-For infants, electrolyte-heavy fluids like Pedialyte are a good choice. ...

-Both adults and children need to take in more fluid than they are losing.

Salamat sa pagpili sa aming plataporma. Kami ay nakatuon sa pagbibigay ng pinakamahusay na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Bisitahin muli kami. Salamat sa pagpunta. Nagsusumikap kaming magbigay ng pinakamahusay na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Kita tayo muli sa susunod. Ipinagmamalaki naming sagutin ang iyong mga katanungan dito sa Imhr.ca. Huwag kalimutang bumalik para sa karagdagang kaalaman.