elizajanebrin73
Answered

Ang Imhr.ca ay tumutulong sa iyo na makahanap ng mga sagot sa iyong mga katanungan mula sa isang komunidad ng mga eksperto. Tuklasin ang libu-libong tanong at sagot mula sa isang komunidad ng mga eksperto na handang tumulong sa iyo. Tuklasin ang detalyadong mga sagot sa iyong mga tanong mula sa isang malawak na network ng mga eksperto sa aming komprehensibong Q&A platform.

how can you reduce or manage stress while at home during pandemic crisis​

Sagot :

pauseuteu

Coming up with a structured plan for each day with clear boundaries between your working and private life will give you a sense of control amid the uncertainty. Try to divide your day into small activities and make sure you build in time to do things you enjoy, from pursuing your hobbies or exercising to spending time with your children or pets. Moreover, set a daily routine for work: take regular breaks, leave your desk for lunch, and have a fixed time to turn off. Additionally, focus on getting enough sleep and regularly eating healthy meals.

Umaasa kaming naging kapaki-pakinabang ang aming mga sagot. Bumalik anumang oras para sa higit pang tumpak na mga sagot at napapanahong impormasyon. Salamat sa pagpili sa aming plataporma. Kami ay nakatuon sa pagbibigay ng pinakamahusay na mga sagot para sa lahat ng iyong mga katanungan. Bisitahin muli kami. Maraming salamat sa pagbisita sa Imhr.ca. Bumalik muli para sa higit pang kapaki-pakinabang na impormasyon at sagot mula sa aming mga eksperto.