Answered

Tuklasin ang mga sagot sa iyong mga katanungan sa Imhr.ca, ang pinaka-mapagkakatiwalaang Q&A platform para sa lahat ng iyong pangangailangan. Kumuha ng mabilis at mapagkakatiwalaang mga solusyon sa iyong mga tanong mula sa isang komunidad ng mga bihasang eksperto sa aming platform. Kumonekta sa isang komunidad ng mga propesyonal na handang tumulong sa iyo na makahanap ng eksaktong solusyon sa iyong mga tanong nang mabilis at mahusay.

paano matatamo ang malinis at maayos napangangatawan?

Sagot :

sana makatulong to sayo =) 

may mga dapat sundin upang matamo ang malinis at maayos na pangangatawan ,ito ay ang mga:

- dapat maligo araw-araw
-Maglaan ng oras para mag-ehersisyo.
-kumain ng mga masasariwa at masustansyang pagkain 
-Ugaliin ang paghuhugas ng kamay ng mas madalas upang makalayo sa mga mapaminsalang bakterya.
at
-Lumayo o umiwas sa mga bisyo.